Stres související s prací vzniká tehdy, pokud nároky práce a prostředí nejsou v rovnováze s pracovníkovými schopnostmi a ostatními individuálními vlastnostmi, a on není schopen se s nimi vyrovnat, nebo je řídit. Stresory mohou přerůst únosnou mez. Vyvolané reakce – stresy mohou pro pracovníky znamenat stigmatizaci, izolaci, nemoc či úraz a mohou končit i smrtí. Pro podniky pak znamenají vážné ohrožení činnosti, negativní obraz v mínění odborné i laické veřejnosti a mohou vést ke zvýšené absenci a fluktuaci pracovníků, k pracovním úrazům a následně i k vyšším sazbám úrazového pojištění nebo zvýšení vyplácených náhrad.
Ve snaze snížit pracovní zátěž se obvykle vyvíjí snaha vhodně zmenšit nároky práce a prostředí na pracovníka (např. se sníží rychlost montážního pásu, optimalizuje se osvětlení či mikroklima). Nebo se zvyšuje fyzická odolnost organismu (např.
správnou výživou, péčí o zdravý oběhový systém pracovníka a zkvalitněním odpočinku včetně relaxačních metod a spánku). Stresorem na pracovišti bývají nejen nevhodné vnější „objektivní“ podmínky, ale zejména „subjektivní“ - narušené mezilidské vztahy, necitelný a nekompetentní nadřízený, nespravedlivé hodnocení a kritika, šikana, nezdravá kultura firmy a hrozba propuštění z práce.
Publikace se věnuje problematice stresu, který je v dnešním každodenním životě pevně zakotven. První část je věnována stresu z pohledu jedince a sebepoznání. Následující kapitoly jsou pak zaměřeny na zvládání stresu, zvyšování odolnosti proti stresu a na zásady a tipy, jak se stresem bojovat.
Prevence a zvládání stresu. 2. vyd. Praha: Výzkumný ústav bezpečnosti práce, 2016. 41 s. ISBN 978-80-87676-22-6.
Výzkumný institut práce a sociálních věcí, v. v. i.
Jeruzalémská 1283/9
110 00 Praha 1 - Nové Město
IČO: 00025950
Datová schránka: yi6jvet
DIČ: CZ00025950